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 日焼け後のケア方法1 「しっかり冷やす」 日焼け後の肌は、軽いやけどをした状態と同じ。紫外線によって炎症を起こしているので、まずは冷やしてほてりを鎮め、炎症の進行を止めましょう。肌を冷やす場合は、以下の方法が効果的です。 ＜point＞ かゆみが収まるのは「サンタン」が起こる頃なので、 日焼けから2～3日後 ということになります。 2～3日経過してもまだかゆみを伴う場合や、痛くて眠れないなど、あまりにもひどい日焼けの場合は必ずお医者さんに行きましょう。 チクチクと痛むよりかはマシですが、かゆいのもかなりのストレスですよね・・・ そもそも日焼けは皮膚の軽いやけどですので、放置するのではなく 適切なケア が必要！ 日焼けの最初の頃に嫌なのが、まずお湯に浸かれない、暑いシャワーも浴びれない事。 次に、かゆみが出てきて、かくとまた痛くなるという悪循環。 。 。 そんな悪循環に陥らないためにも ニベアは日焼け後にも使える 正しい使い方と注意点を徹底解説 日焼けあと かゆい